Sağlıklı enerji topları hepimizin gözdesi. Genelde hurma içerikli olanları popüler olmakla beraber farklı bazda olanları da denemeye değer.

Benim de denediğim ve severek yaptığım kolay enerji toplarının tarifi ise aşağıda,

Malzemeler;

10 adet kuru incir (suda bekletip yumuşamasını bekleyelim)

3-4 kaşık sıcak su (hepsini bir anda eklemeden yoğunluğa göre ekleyelim)

Yulaf unu ya da yulaf ezmesi

10-15 adet yer fıstığı ya da ceviz (siz hangisini daha çok yakıştırırsanız)

1 çay kaşığı tarçın

1 tutam zerdeçal (opsiyonel, ben yemiş olmak için bu tarz şeylerin içine koyarak kendimi kandırıyorum 😅)

Yapılışı;

Önce kuru malzemeleri blender yardımı ile karıştıralım. Sonrasında yumuşayan incirleri küçük parçalara ayırarak kuru karışım ile karıştıralım. Küçük toplar haline getirelim. Dilerseniz toz hindistan cevizi ile kaplayın ve ardından buzdolabında 15-20 dakika bekletin. Bu tariften toplam 12 adet top çıkıyor. 

Kahvenin ve çayın yanına çok yakışıyor☕

Umarım keyifle yapacağınız bir tarif olur.

Afiyet olsun 😋